آمادهسازی وعدههای غذایی متعادل
مهارتهای زندگی به افراد کمک میکند تا ایمن، سالم و مستقل بمانند. یادگیری مهارتهای روزانه اعتماد به نفس را افزایش میدهد و به کودکان اجازه میدهد به خانوادهها و جوامع خود کمک کنند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
عادات سالم از بدن محافظت میکنند. دستهای تمیز، غذای ایمن و آب تمیز از بیماری جلوگیری میکنند و به افراد کمک میکنند قوی و فعال بمانند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
عادات ایمن از آسیبها جلوگیری میکنند. دانستن اینکه چه چیزی داغ، تیز، سنگین یا خطرناک است به افراد کمک میکند انتخابهای محتاطانهای داشته باشند و از آسیب جلوگیری کنند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
مهارتهای غذایی از زندگی روزمره حمایت میکنند. آمادهسازی غذاهای ساده و تمیز کردن بعد از خوردن به خانوادهها کمک میکند با هم کار کنند و ضایعات را کاهش دهند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
فضاهای تمیز از سلامت حمایت میکنند. وقتی مناطق زندگی مرتب و تمیز هستند، افراد احساس آرامش بیشتری میکنند و بیماری کمتر گسترش مییابد. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
کمک به دیگران حس تعلق را ایجاد میکند. وقتی کودکان در خانه یا مدرسه کمک میکنند، مسئولیتپذیری را یاد میگیرند و احساس ارزشمندی و اعتماد میکنند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
تمرین استقلال را میسازد. تکرار مهارتهای روزانه به کودکان کمک میکند با گذشت زمان توانمند و با اعتماد به نفس شوند. ما عادات را ارزیابی میکنیم و اقدامات ایمن و سالم را انتخاب میکنیم.
آزمون ۱
- یک عادت سالم را نام ببرید.
- چرا مهم است؟
آزمون ۲
- یک قانون ایمنی را نام ببرید.
- چه اتفاقی ممکن است بیفتد اگر آن را نادیده بگیریم؟
آزمون ۳
- چگونه میتوانید در خانه کمک کنید؟
- چرا کمک کردن مهم است؟
آزمون ۴
- یک راه برای ایمن نگه داشتن غذا را نام ببرید.
- چرا غذای تمیز مهم است؟
آزمون ۵
- یک راه برای ایمن ماندن را نام ببرید.
- چه کسی میتواند در صورت نیاز به شما کمک کند؟